尤其注意的是，洋葱味辛辣，有剌激性，甲状腺结节患者如果生食大量洋葱，就会因甲状腺受到刺激，造成结节增长。所以有甲状腺结节患者，洋葱最好是煮熟了再吃。另外，甲状腺结节合并亚甲炎、桥本氏甲状腺炎、甲亢、甲减，如果吃洋葱，尤其是生吃会加重病情。

洋葱有哪些功能？

洋葱中含有多种硫化物，它们可以帮助抑制胆固醇的合成，辅助扩张血管，具有预防血栓及动脉硬化的功效。

洋葱中的槲皮素是类黄酮物质的一种，它能帮助抗血栓、抗炎症、抗氧化，还可以帮助减少血液中的胆固醇，清除体内自由基。

洋葱中含有前列腺素A，这种物质是一种较强的血管扩张剂，能降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，对高血压、高血脂等心脑血管疾病的防治具有辅助作用。

洋葱所含的多种营养物质，通过多种途径守护着心血管的健康，因此在心血管疾病中，洋葱有“心脏支架”的美称。

通过按摩，能把甲状腺结节变小？

甲状腺结节通过按摩不可能消除的，有时还会对结节造成刺激。

甲状腺位于脖子的正前方，从外观看，它就像一只蝴蝶。甲状腺外面有皮肤、肌肉和一些脂肪组织，将甲状腺包裹起来。

通过按摩很难直接按到甲状腺结节上，就算按到了，你也不可能把这个结节变小，反而可能会加重甲状腺结节的病情。

如何自测甲状腺健康？

首先找一面镜子观察脖子，将大拇指放气管左侧，食指、中指、无名指的指腹压住气管右侧做吞咽动作，甲状腺正常时脖子上没有包块，如果感觉到里面有包块，随着吞咽动作上下活动的话，则可能是甲状腺的问题。

发现甲状腺结节怎么办？

甲状腺结节就是甲状腺里面长了一个“疙瘩”“包块”。

据统计，通过超声发现，70%的人甲状腺有结节，但是90%以上人的甲状腺结节是良性的，不需要治疗。如果甲状腺结节不超过三厘米，我们一般不需要任何的治疗。

甲状腺结节可能会跟随你一辈子，但是通过偏方变小或者除掉是很难的，所以不要惊慌，饮食上忌食碘盐，忌食刺激性食物。