1、端粒是DNA防御装置的第三部分，是染色体上DNA两端的保护帽，帮助维持染色体的结构，防止它们粘在一起。

2、端粒对保护我们的DNA至关重要，一种叫作端粒酶的酶一直在起作用，修复端粒，因为端粒会随着年龄的增长而自然变短。

3、如果没有端粒酶，端粒会迅速缩短，DNA得不到保护，细胞迅速衰老并死亡。

4、对端粒的影响中，饮食是最有力的因素之一。

某些食物，如大豆、姜黄和咖啡，可以释放保护基因，同时减弱有害基因的影响。

阅读之我思：

越来越发现母乳喂养的好处，母乳喂养可以增加孩子端粒的长度，从人生的起点就让孩子真正赢在起跑线上，幸庆自己的孩子纯母乳喂养了8个月及以上。