很多人“阳了”之后，会在第二天、第三天出现高热现象，而在这个过程中，体内的水分、维生素、电解质会大量流失，如果不及时补充，很容易出现虚脱、高热惊厥、感染肺部的现象。

所以，真多专家和医生都建议：“阳了”之后多喝这3种“电解水”，补充维生素C和钾，维持体内细胞平衡，提高抗病能力，帮助快速康复。

橘子汁含有大量的维生素C和电解质，而且能够生津润肺、开胃理气，橘子皮含有大量的钾和维生素，具有和胃止呕、润燥化痰的作用，用橘子和橘皮一起熬水特别适合阳性患者用药特点。

具体做法：

1.准备五六个橘子，用盐把橘皮煮个搓洗一遍，去除蜡和杂质，然后清洗干净，把果肉和果皮都剥下俩，果皮撕成块或者切成条都行。

2.锅里烧水，大火烧开以后放入橘子皮、加入食盐4克和红糖20克，中火先煮10分钟，让橘皮中的营养融入到水里面。

3.10分钟以后放入橘子瓣，小火继续煮5分钟就可以了，煮好后趁热喝，发汗润燥、不管“阳”、“没阳”都可以喝一些，补充电解质，提高免疫力。