它和鸡肉的组合不仅能降压,还能改善口感。金针菇中的鸟苷酸盐和鸡肉中的肌苷酸盐会成为谷氨酸钠,而谷氨酸钠就是我们常说的味精,味道更为鲜美。
3、越贵的鸡,蛋白质越多?
市面上有非常多的鸡肉可以选择,价格也不尽相同,是否价格的高低就代表了蛋白质的多少?
其实每一种鸡的营养差距非常小。
由图可知,鸡肉的蛋白质含量并没有随着价格的上升而升高,且每100克鸡肉中所含蛋白质的最高值与最低值只相差2.3克。所以价格的高低并不能体现蛋白质的多少。
鸡有好的地方能帮我们降压,但是也有让血压升高的帮凶。吃鸡时以下两点需要记住:
1、鸡皮含大量脂肪,要少吃点。
2、鸡脖子有淋巴,需要将淋巴结去掉,再食用。
关于降压肉的知识就到这了,希望大家都可以健康吃鸡哦~
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