《中国居民膳食指南》更新啦！上一次更新还是 2016 年，膳食指南的初心就是希望指导更多人好好吃饭，毕竟身体的本钱是离不开吃的。
这次更新强调了更适合中国人的饮食方式——中国特色的「东方健康膳食模式」。
图片来源：中国营养界公众号
2022 最新膳食指南做了哪些调整？适合中国人的饮食方式又是长什么样的？让我们一起来看看。
最新膳食指南做了哪些调整？
和 2016 年的膳食指南相比，最新版本的膳食指南做了这些调整：
绿色、红色字体为有调整的内容
点击查看大图
图片来源：自己做的
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-11-15 09:12:40作者：YD166手机阅读>>
《中国居民膳食指南》更新啦！上一次更新还是 2016 年，膳食指南的初心就是希望指导更多人好好吃饭，毕竟身体的本钱是离不开吃的。
这次更新强调了更适合中国人的饮食方式——中国特色的「东方健康膳食模式」。
图片来源：中国营养界公众号
2022 最新膳食指南做了哪些调整？适合中国人的饮食方式又是长什么样的？让我们一起来看看。
最新膳食指南做了哪些调整？
和 2016 年的膳食指南相比，最新版本的膳食指南做了这些调整：
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2024-11-15 09:34:01查看全文 >>
饭，大家都关心每天吃什么。但很多人不知道的是，吃饭的顺序也很重要。特别是患有糖尿病、高血脂症等代谢性疾病的特殊人群。控制...
2024-11-15 09:27:09查看全文 >>
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2024-11-15 09:13:25查看全文 >>
民以食为天，一日三餐是我们日常生活离不开的一件事。吃饭本来是一个享受的过程，也是一个休息的过程。吃饭，也是讲究“习惯”跟...
2024-11-15 09:21:05查看全文 >>
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2024-11-15 09:37:34查看全文 >>
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