这段时间更年期腿疼，酸啾啾的可难受了。我想起医生表哥之前告诉我的方法用鸡屎藤熬水泡脚可以缓解腿疼。准备再继续用起来。

我2017年之前每天跑步运动，不知道是不是运动过量导致，一到变天腿疼比天气预报还准时，疼痛难忍。

我表哥是一个很厉害的全科医生，他告诉我用鸡屎藤熬泡脚，每天坚持可以缓解腿疼。我想着反正是用来泡脚对人体也没有什么伤害，泡脚可以缓解身体疲劳。

我抱着试一试的心态去采了一些新鲜的鸡屎藤回来熬水，多熬点，熬开煮5分钟。熬好的水不要一次性用完，可以放一些在旁边边泡边加。泡脚的时候再用两个毛巾浸热水敷膝盖，毛巾凉了再重新换热毛巾继续敷膝盖，这样反复多次热敷膝盖。我一般都是泡半个小时左右，冬天泡到流汗。坚持了一个月，效果很好。以前变天的时候腿也会疼，这好多年都没有再疼过了。

这次更年期症状又引起膝盖疼，我准备再去采点鸡屎藤熬水泡脚。昨天放假出去转了一圈没有找到新鲜的鸡屎藤，现在城市绿化打理的很好，一根杂草都没有，很难找到，明天继续出去找找看，希望可以找到。用鸡屎藤熬水泡脚真的有用吗？

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