忙累了一天，浑身难受，脖子又酸又硬、背也直不起来、腰都要断了，哪哪都不舒服。

这时，我就会给自己捶捶肩、捶捶背，多好。

爷爷是几十年老中医了，以前常听他说，捶一锤身体，能疏通经络，加快血液循环，消疲劳。

尤其现在我们生活节奏那么快，代谢差，体内毒素、湿气排不出去，才会有一发难收拾的亚健康问题。

可捶肩、捶背，不能没有一个好的按摩捶啊。

买过不少按摩捶，做工太差，用不到一个月就坏了；力度大，捶在身上反而更疼，根本没什么效果。