在我的诊室里，经常有家长带着孩子来问诊：

"大夫您看，我家孩子比同学矮半个头，这正常吗？"

面对焦虑的家长，我总是先仔细查看孩子的生长曲线，然后宽慰他们：

"别着急，只要身高体重在正常范围，咱们慢慢调理会好的。"

从医40多年，我深知影响孩子身高的关键，往往藏在脾胃这个"后天之本"里。

很多孩子并不是先天不足，而是因为挑食偏食伤了脾胃。

吃进去的营养都堆在肚子里不吸收，自然长不高。

1. 别被遗传框住未来

常有家长叹气："我和他爸都不高，孩子注定长不高吧？"

其实中医讲"先天不足后天补"，就像种庄稼，种子重要，土壤和养护更重要。

我接诊过不少父母个子普通，但通过系统调理让孩子窜到理想身高的案例。

遗传占七成，后天调理能争取三成机会，这三成可能就是10厘米的差距！

2. 营养剂不是灵丹妙药

现在很多家长迷信补钙补锌，甚至偷偷给孩子打生长激素。