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霜降一般适合吃什么(霜降适宜吃的食物有哪些)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-04-27 06:17:34作者:YD166手机阅读>>

3、面团发酵好后,揉搓成长条状,切成小剂子揉成球状,豆沙馅同样也团成圆球状。面剂子按成饼状,将豆沙完全包裹收口,擀成圆饼状,柿子饼太厚的话,不容易煎熟。

4、平底锅中加入适量的油,油温5成热,加入擀好的柿子饼,小火慢煎,使里外均匀受热,煎至两面金黄即可出锅,香甜软糯,柿子味十足的柿子饼就做好了。

3、【梨】

在民间关于梨的歌谣数不胜数,如“金黄葫芦树上挂,雀斑布满小脸颊。香甜可口治咳嗽,黑豆肚子里安家”,或是“春时百花开,秋时黄果摘,瓤白甜又脆,小孩都喜爱”,这些简单又欢快的歌谣不仅表达了梨的美味,同时还表达了人们的对它的喜爱。梨是秋季时令水果,尤其是在这寒冷干燥的秋冬季节更应该多吃。分享一道川贝陈皮炖梨羹的做法。

霜降一般适合吃什么,霜降适宜吃的食物有哪些(9)

川贝陈皮炖梨羹

所需食材:川贝2克、陈皮5克、梨1个。

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1、川贝粉准备好,在制作之前最好先将川贝打碎,让其功效发挥到最大的作用。

2、百合放入清水中浸泡,陈皮放入水中清洗干净后,用淡盐水浸泡至变软,用刀刮去陈皮的内瓤,经过这样处理后可以减少陈皮的苦涩味,不会影响最终汤品的味道,这里直接用的陈皮丝,如果是整块的陈皮,在处理后需要用刀切成丝。

霜降一般适合吃什么,霜降适宜吃的食物有哪些(11)

3、梨清洗掉表面的杂质浮尘,用盐搓一下后清洗掉梨表面的盐,不用去皮切成滚刀块。

4、所有的食材处理好后,放入炖盅中,加入适量的清水,将盛有食材的炖盅放入养生锅中,盖上盖子炖煮40分钟左右,即可关火。

4、【板栗】

俗话说“板栗香而知秋”,当大街小巷出现不少售卖板栗的小摊时,就说明裹挟丰收与美味的深秋已经到来了。板栗历史源远流长,是我国土生土长的坚果,不仅味道甘甜有滋味,更是“千果之王”,富含大量的不饱和脂肪酸、钙、铁等微量元素,其中维生素C的含量高出苹果数倍之多。

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