我是从5月16日开始跟着刘畊宏跳操的。之前因为失业以为无法再重返职场了，所以有点自暴自弃，体重一路飙升，已经冲破了120的防线。玩玩没想到的是3月份成功入职新公司，可是这时候的身材确实自己都看不下去了。加上刘畊宏的突然爆火，我有点蠢蠢欲动。

跳操之前体重大概是62KG。因为自己胃口真的特别好，又不挑食，很难再像过去那样通过节食来减肥，而且人生在世，如果都不能随心所欲地吃吃喝喝，实在是一大憾事。那怎么办？是迈开腿还是管住嘴？答案对我来说显而易见。

可能是因为重返职场之后，减肥需求确实比较大。加之夏天马上就要来了，漂亮的衣服都穿不上实在是很苦恼。毕竟商场衣服挺贵的，能省一点是一点儿。所以我从5月16号开始减肥，每天跳刘畊宏的毽子操50分钟，这个操跳起来虽然难度不大，但是确实全身暴汗。效果如下图所示，是跳了半个月之后的对比图。体重下降了1.1KG。以后还会坚持下去。