导语：说起梨状肌综合征，很多朋友可能都没有听说过这个病，甚至很多患有这个疾病的朋友也不甚了了，这个是什么病呢？又该如何治疗？我们一起来看看吧。

什么是梨状肌综合征？

梨状肌综合征是引起急慢性坐骨神经痛的常见病，它位于臀部，当受到损伤时，比如说红肿、充血、痉挛、粘连等，都会挤压穿行在该肌肉的神经或血管，因此而导致的一系列临床症状或体征的疾病叫做梨状肌综合征。常见的病因有臀部外伤、注射药物、骨折等，最主要的临床症状是臀部的疼痛，严重时双腿会有屈曲困难，睡眠困难等症状，给患者带来很大的痛苦。

有哪些治疗方法？

梨状肌现在主要的治疗方法是非手术治疗，常用的方法有推拿、肌注、理疗、针灸等，但最主要的治疗方法还是推拿。推拿治疗方便无创伤，可以显著地改变病人的临床症状，促进疾病的痊愈，所以临床应用地比较广泛。

推拿治疗的方法是什么？

治疗常用的穴位有膀胱俞、肾俞、环跳、殷门、委中、承扶。在治疗时病人取俯卧位，治疗者用拇指指腹按压这些穴位1分钟左右，再重叠手掌，用掌根按压梨状肌2分钟左右，以肌肉出现温热感为宜。

然后再用手指拿捏患处和下肢的肌肉，上下捏拿5次，力度要合适，要以自身耐受为宜。

治疗者用手肘用力按压梨状肌，并来回拨动肌肉20次，用双手的拇指按压住疼痛点2分钟，然后双手握住踝关节上下甩动20次，要注意力度和幅度不宜过大，如果疼痛剧烈，应该减轻幅度或者停止。

治疗者把患者的双腿交叉，患肢在上，双手拇指重叠按压在梨状肌压痛点上，由轻到重，再由重到轻，按揉10下。

还需要注意些什么？

1、在治疗时要注意力度，不可以因为梨状肌较深而使用大力，否则很容易造成损伤。

2、在治疗前和治疗后，最好用热毛巾热敷患处，有利于减轻肌肉痉挛，加快血液循环，可以提高治疗的效果。

3、患者在日常生活中要注意营养的补充。多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。平时的作息也要规律，早睡早起，保证足够的睡眠，这样对疾病的痊愈也有很大帮助。

4、在运动时要注意运动强度，在急性期运动强度不宜过大，在缓解期可以适当多运动，这样可以帮助血液流动，促进肌肉的恢复。在日常活动时，也要注意路面是否平坦，防止突然的坠倒。在运动前也要做好预防工作，注意热身运动。

结语：看完了这些内容，你是否对治疗梨状肌综合征有了一个更深的了解了呢？如果你也想做的话，不妨赶快试试吧。当然，最好还是在医生的指导下进行哦。