关节炎患者平时可以吃的食物，今天屈医生给大家总结了三类，建议关节炎患者了解一下。

牛奶,羊奶等奶类和花生巧克力，小米干酪奶糖等含酪氨酸，苯丙氨酸和色氨酸的食物呢，要少吃。因其能产生致关节炎的介质，前列腺素，白三烯等易引起过敏而引起关节炎加重复发或恶化。

适量多食动物血，蛋，鱼虾，豆制品，土豆，牛肉，鸡肉等，富含组氨酸，精氨酸，核酸和胶原的食物。

少吃肥肉高动物脂肪和高胆固醇食物因其产生的酮体酸类，花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛肿胀骨质脱钙疏松关节破坏。四，少饮酒和咖啡茶等饮料，他们会加剧关节炎的恶化，少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，并引起关节肿胀和疼痛加重。

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