一个减肥的话题，供讨论：牛肉减肥吗？
天津大学泰达医院 李青
前一段时间，我接诊过一个100kg的胖女孩，健身教练告诉她吃牛肉可以减肥。我说，吃牛肉不能减肥。
我把这个内容发到网上后，没想到遭到一些人的围攻。我本不想在网络上起争端，奈何百马伐骥，而且这些人说的内容明显违背膳食指南。为了避免这些人误导公众，我必须站出来重申我的观点，也供大家讨论。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-26 05:24:11作者：YD166手机阅读>>
一个减肥的话题，供讨论：牛肉减肥吗？
天津大学泰达医院 李青
前一段时间，我接诊过一个100kg的胖女孩，健身教练告诉她吃牛肉可以减肥。我说，吃牛肉不能减肥。
我把这个内容发到网上后，没想到遭到一些人的围攻。我本不想在网络上起争端，奈何百马伐骥，而且这些人说的内容明显违背膳食指南。为了避免这些人误导公众，我必须站出来重申我的观点，也供大家讨论。
最近有同事每天中午吃饭的时候，她只吃“三块牛肉、两只虾”，没有米、面等主食，一段时间后，她真的瘦了。相较于我每天嘿哟嘿哟...
2022-11-26 05:19:43查看全文 >>
上一次讲了第一段经历，这次讲一下牛肉减肥法（也就是高蛋白减肥法）的实施方法和注意事项。1.一日三餐只吃牛肉，吃到饱也可以...
2022-11-26 05:34:39查看全文 >>
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2022-11-26 05:59:54查看全文 >>
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2022-11-26 05:42:47查看全文 >>
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2022-11-26 05:41:19查看全文 >>
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2022-11-26 05:25:56查看全文 >>
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2022-11-26 05:26:28查看全文 >>
