对于减肥的人来讲，甜食是减肥中最大的敌人了，简直是比脂肪还可怕的存在，尤其是对于女孩子来讲。绝大部分女性对甜食的爱绝对是与生俱来的，身为“甜食党”的你，狠心拒绝甜食诱惑后是不是更易焦躁？相信很多喜欢吃甜食的小伙伴一定都觉得吃甜食是能给自己带去快乐的，你是不是也是这样觉得呢？

但是随着现在生活的发展，人们开始越来越重视身体健康的问题了。减肥健身，保持身材是我们女孩子一种新型的潮流趋势了，现在走在街上，见得最多的相比就是身材火辣的美女了。减肥的第一步就是要控制热量的摄入了，难道就是要我们再也不能吃甜食了吗？

对于很多嘴馋的小姐妹来讲，很多人还是忍不住要吃奶茶，蛋糕这一类的甜食，那该怎么办呢？经过我看了很多的笔记，加上自己的亲身体验，下面就来把这3款甜品分享给大家，每一种甜点的热量都在100卡左右，放心吃。

1、乐脂谷物棒

喜欢吃各种甜食的小伙伴，怎么能忽略掉谷物棒的存在？吃到嘴里面是清新的味道，它的口味也非常的多，有蜜桃乌龙味的，抹茶，蔓越莓的，满满的谷物，高纤维，高饱腹。强烈推荐的口味就是蜜桃乌龙口味，虽然闻起来没有明显的蜜桃味，但是吃到嘴里面，越嚼那个口味就越加的明显，一条是114大卡，当个办公室零食，或者饿了来上一条，立马恢复能量。