油条油条是我们早餐最不可少的一种早点食物了，油条和豆浆相搭配，那口感绝对的好。很多人吃米粥的时候，也会配上一根油条。但是油条毕竟是油炸食物，里面含有大量的脂肪，吃多了就会影响人体健康了。所以油条，即使再好吃，为了身体健康，还是少吃为好。

辣条辣条作为一种日常常见的零食，不仅味道好，而且价格便宜，很多小伙伴们都喜欢吃，但是，辣条中的油脂是特别多的，经常吃辣条的话，即使是易瘦体质，也绝对会立刻长胖起来，而且现在的辣条大部分都是那种黑暗的小作坊生产的，所以对身体的健康也会有很大的伤害。

糖炒板栗生板栗的热量是每100克含214大卡，热量比较高，并且栗子中含有大量的淀粉和糖分，多吃不消化还容易发胖，尤其是街边的糖炒栗子，热量简直爆炸，六个栗子就相当于一碗米饭！买一袋糖炒栗子，一路走一边吃，相当于多少碗米饭？

烤肠每次出去玩的时候总是要吃烤肠的，逛来逛去比较累没有什么好吃的，烤肠虽然价格很贵，但是还是很受欢迎的。可是你吃的时候可能比较开心，你或许没有考虑到烤肠的热量吧，烤肠虽然说是猪肉做的，其实油脂比猪肉高太多了，这也是蹭蹭长肉的罪魁祸首。