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男士小腿肌肉粗壮如何瘦(男士瘦腿瘦臀最快方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-01 23:27:13作者:YD166手机阅读>>

一、为什么男票臀翘腿又细?

男生翘臀的秘密,小仙女们都知道吧?

1、骨盆形态差异。

因为男性骨盆天生更窄,耻骨分开角度更小,而女性因为承载着生育、分娩的责任,所有骨盆更宽,耻骨分开的角度更大。

男士小腿肌肉粗壮如何瘦,男士瘦腿瘦臀最快方法(13)

骨盆宽,肉肉堆积的更多,pp看起来会更宽。

2、激素影响。

男性雄性激素比女性多,雄激素为肌肉提供营养,让肌肉变得更加紧实、有弹性。

而女性因激素影响,抑制脂肪在腹部堆积,增加的脂肪更多在臀部和大腿堆积,所以pp更肥,腿更粗。

3、行为习惯模式影响。

现在生活模式下,各个都是久坐小能手,久坐之后,大腿后侧肌肉变得过度紧张,造成股骨前移,带动骨盆过度向前转动。

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再加上腹部肌力薄弱,就形成了骨盆前移的体态。

这样的体态下,臀部会变得松弛、外扩,显得又扁又肥,pp就像被熨斗熨过一样。

4、运动习惯不同。

男性更喜欢篮球、足球这些竞技、对抗性比较强的运动,对臀大肌、臀中肌的刺激性比较大,自然比女性臀部更饱满、紧致哦。

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而女性一般运动强度较小,臀型自然就会落后了。

更可气的是,你的男票除了pp翘,腿还比你细,苍天啊,大地啊,为什么这么不公平?

别问苍天,苍天也不能让你变性别……

为什么男票的腿又细又直?饶过苍天吧,看这里:

1、没错,还是骨盆形态影响。

骨盆形态影响Q角,Q角影响腿型。

小知识:什么是Q角?

人体的大腿并不是与地面完全垂直的,从髂前上棘到膝盖的连一条线,从髌骨中点到胫骨结节连线,也就是从膝盖到小腿连线,这两条线形成的夹角就是Q角。它反映的是大腿骨的倾斜程度。

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