三,护膝和髌骨带等等护具类,刚刚开始跑的朋友,特别是大体重的朋友,强烈建议购买佩戴,可以有效地减少膝盖的损伤,等体重和自己的体能慢慢适应了运动的强度后,慢慢的在取消。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-02 02:25:59作者:YD166手机阅读>>
三,护膝和髌骨带等等护具类,刚刚开始跑的朋友,特别是大体重的朋友,强烈建议购买佩戴,可以有效地减少膝盖的损伤,等体重和自己的体能慢慢适应了运动的强度后,慢慢的在取消。
跑步要否配戴护膝?很多朋友一直有这个问题,前两天有一位朋友问我,平常跑步膝盖不痛的,后来听说经常跑步要带个护膝保护一下,...
2022-12-02 02:05:14查看全文 >>
第一:如果膝盖没受伤,跑步可不可以带髌骨带或护膝?很多跑友对护膝常有错误观念,认为使用护膝可以“有病治病、没病强身”,解...
2022-12-02 02:01:49查看全文 >>
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2022-12-02 02:38:41查看全文 >>
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2022-12-02 02:27:36查看全文 >>
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2022-12-02 02:01:01查看全文 >>
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2022-12-02 02:27:48查看全文 >>
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2022-12-02 02:16:56查看全文 >>
专家简介:宋斌,副主任医师,医学博士,师从李卫平教授,现任职于中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科。擅长运动医学,关节镜,四...
2022-12-02 01:52:36查看全文 >>
一年一度的双11大促终于落下帷幕,与往年相比,今年的双11略显暗淡。在“口罩”大环境下,行业寒冬阴影笼罩,不少品牌销量持...
2022-12-02 02:15:41查看全文 >>