第六组动作
这个训练动作我们先让自己身体稳定,然后双脚悬空进行交替的上下摆动,同时注意保持腹部的紧张感。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-09 00:28:02作者:YD166手机阅读>>
第六组动作
这个训练动作我们先让自己身体稳定,然后双脚悬空进行交替的上下摆动,同时注意保持腹部的紧张感。
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