1、仰卧卷腹
2、罗马椅侧身卷腹
3、坐姿收腿
4、仰卧反向卷腹
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-09 01:11:27作者：YD166手机阅读>>
1、仰卧卷腹
2、罗马椅侧身卷腹
3、坐姿收腿
4、仰卧反向卷腹
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2022-12-09 00:27:42查看全文 >>
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2022-12-09 00:54:54查看全文 >>
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