昨晚上站桩站了一个小时10分钟，感觉气好像在右边太阳穴处转，左手，小肠经穴位跳了几下！今天早上站了1个小时.这两天站桩大便很顺通，一天两次！今天有网友说站剑指桩挺好，明天试试。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-09 06:01:21作者：YD166手机阅读>>
昨晚上站桩站了一个小时10分钟，感觉气好像在右边太阳穴处转，左手，小肠经穴位跳了几下！今天早上站了1个小时.这两天站桩大便很顺通，一天两次！今天有网友说站剑指桩挺好，明天试试。
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2022-12-09 05:55:35查看全文 >>
素材 五祖门的抖劲和穿透力 我先谈谈发劲，我认为武术中的招式并不重要，因为普通人都想的到，甚至都能自己想出来，一拳一...
2022-12-09 06:04:31查看全文 >>
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一、撑抱式独立守神桩1、训练目的在相对静止的状态下放松精神和形体，同时培养正确的基本间架。关键是克服拙力的习惯和恢复整体...
2022-12-09 06:32:13查看全文 >>
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2022-12-09 06:08:59查看全文 >>
