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60岁女人怎么练瑜伽(50岁女人练瑜伽有哪些好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-10 04:43:53作者:YD166手机阅读>>

60岁女人怎么练瑜伽,50岁女人练瑜伽有哪些好处(9)

胡奶奶说,有很多动作

女儿都做不到,自己却能够做到

对此,女儿既羡慕又佩服

其实,只要每天坚持练习

就一定会有所进步

在日复一日的坚持中

体会身心慢慢解锁慢慢柔软

60岁女人怎么练瑜伽,50岁女人练瑜伽有哪些好处(10)

60岁女人怎么练瑜伽,50岁女人练瑜伽有哪些好处(11)

不少网友看到胡奶奶的视频后

表示“本少女做不到”……

大家忍不住为胡奶奶点赞

60岁女人怎么练瑜伽,50岁女人练瑜伽有哪些好处(12)

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