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40岁开始练瑜伽容易吗(45岁以上可以开始练瑜伽吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-12 06:43:27作者:YD166手机阅读>>

今年要给大家介绍INS上的

一位超级火的瑜伽菇凉Summer

@summerperez

40岁开始练瑜伽容易吗,45岁以上可以开始练瑜伽吗(1)

40岁开始练瑜伽容易吗,45岁以上可以开始练瑜伽吗(2)

这身材,你能看的出来

她已经快40岁了吗?

相信你也很难相信吧

40岁开始练瑜伽容易吗,45岁以上可以开始练瑜伽吗(3)

Summer 28岁开始练瑜伽

如今将近40岁的她

生完2娃,不仅颜值身材似少女

而且还有腹肌和美背

坚持练瑜伽

岁月果然从不败美人

40岁开始练瑜伽容易吗,45岁以上可以开始练瑜伽吗(4)

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