这些年来,即使出远门
邹家明也会随身携带跳绳
2017年,76岁的她
跟几个姐妹组团去美国旅行
因为行程安排很满
邹家明每天早晨5点半起床
在宾馆外面的路灯下跳绳
结果成了不少外国人
手机镜头追逐的焦点
“虽然听不懂他们对我说什么,
但竖起的大拇指我印象特别深。”
玩到哪,跳到哪
这样旅行的次数一多
姐妹们都称邹家明为“跳绳女神”
365天
邹家明从未停止跳绳,风雨无阻
正因为这份坚持
她不仅减重十几斤,而且极少生病住院
跳绳都是老公“量身定做”
运动两个字伴随着邹家明一生
初中时,她喜欢去操场上玩
也因此收获了一份相濡以沫的爱情
邹家明跳的绳子不一般:
有别于现在纤细的绳子
邹家明的绳子
多是她从市场淘来的橡胶绳或是钢丝绳
用铁丝固定在木质手柄上,两手往前一伸
长度不偏不倚正好在胸口
这些年来,她跳断了超过二十根绳子
平均每半年一换
而每一根的改造都是由丈夫一手完成的
每年“全民健身日”都去“踢馆”
她给想跳绳的你提了这些建议
平时
邹家明就在小区里或是在一楼的家里跳
但每年8月8日的“全民健身日”
她便会去各大体育馆,秀秀锻炼成果
“没有人不会老,更重要的是
用什么方式去完成变老的过程。”
邹家明曾说
她希望能通过自己的坚持
带动更多人运动起来