做这道菜的时候,不要炝锅,加任何的食用油,就清水下菜煮开后小火炖,吃起来最爽口了,有羊骨肉的油香,但还不腻人,这是我最喜欢的炖菜的方式。
我用的砂锅炖的,聚热不靠汤,如果用别的锅具自己掌握汤汁的用量。
好了,现在虽说立春,天气还很冷,这种炖菜还是最受欢迎的,这些食材都是利于瘦身的,虽然有羊肉,但是不用担心会起反作用,午餐里做,一下午的工作学习,足以消耗掉这里面的热量了。马上放假了,试试做吧!
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-17 01:11:54作者:YD166手机阅读>>
做这道菜的时候,不要炝锅,加任何的食用油,就清水下菜煮开后小火炖,吃起来最爽口了,有羊骨肉的油香,但还不腻人,这是我最喜欢的炖菜的方式。
我用的砂锅炖的,聚热不靠汤,如果用别的锅具自己掌握汤汁的用量。
好了,现在虽说立春,天气还很冷,这种炖菜还是最受欢迎的,这些食材都是利于瘦身的,虽然有羊肉,但是不用担心会起反作用,午餐里做,一下午的工作学习,足以消耗掉这里面的热量了。马上放假了,试试做吧!
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