来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-17 01:31:35作者:YD166手机阅读>>
“医生,我听别人说腰椎间盘突出了,吊吊单杠就好了,真的吗?”、“医生,我回去后能不能吊单杠?”……在门诊时经常有患者这样...
2022-12-17 01:41:48查看全文 >>
不知道什么时候起,一些医生推荐有腰椎间盘突出的患者做做吊单杠的动作,以此来恢复腰椎间盘突出。尽管通过单杠的锻炼,可以利用...
2022-12-17 01:09:51查看全文 >>
有些人可能听说过一个街头挑战,只需双手握住单杠保持悬垂100秒就能赢得100美元,非常的简单。当时摆摊的老板为了积揽人气...
2022-12-17 01:34:43查看全文 >>
大家好,我是悠米爱健身。如果你无法完成1个标准的引体向上,时常还感觉双手握不住单杠,就要想办法提升手臂力量。这时候需要去...
2022-12-17 01:44:37查看全文 >>
最近,有人问我有没有什么,不需要器械就能锻炼全身肌肉的运动方式,我除了推荐深蹲和俯卧撑以外,我强烈推荐的利用自重锻炼身体...
2022-12-17 01:43:07查看全文 >>
有些人可能听说过一个街头挑战,只需双手握住单杠保持悬垂100秒就能赢得100美元,非常的简单。当时摆摊的老板为了积揽人气...
2022-12-17 01:45:29查看全文 >>
对于吊单杠,相信不少人还是了解的,而吊单杠的好处是有很多的,不过吊单杠也是有很多讲究的,但是有一些人不知道吊单杠有什么好...
2022-12-17 01:38:13查看全文 >>
运动完不拉伸,不但会影响你的训练效果,甚至还会让你有受伤的风险,所以从长远来看,运动完不拉伸的确等于白练。反之,如果你在...
2022-12-17 01:37:45查看全文 >>
不知道什么时候起,一些医生推荐有腰椎间盘突出的患者做做吊单杠的动作,以此来恢复腰椎间盘突出。尽管通过单杠的锻炼,可以利用...
2022-12-17 01:20:19查看全文 >>
摘要: 那些嘴上说嫩、脸上卖萌,却一把老骨头的叔叔阿姨,就不要傻不拉几地假装小学生过儿童节了,你的身体早不行了。你怎么还...
2022-12-17 01:16:03查看全文 >>