灵动的举手投足
一笑一颦还是充满高光
很多女生羡慕神仙姐姐的状态
其实好身材和状态
都是通过不断的努力和坚持获得的
“神仙姐姐”也一样
从小就开始练舞蹈
一直到现在都没有停过
平时都也都保持了运动
都说运动是最好的保养品
多年前迷上了空中瑜伽
也一直坚持到现在……
这种自律的精神真的值得我们学习
好身材,除了天生
就一个字练,没有捷径
明星尚且如此
更何况我们普通人
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-27 01:13:08作者:YD166手机阅读>>
灵动的举手投足
一笑一颦还是充满高光
很多女生羡慕神仙姐姐的状态
其实好身材和状态
都是通过不断的努力和坚持获得的
“神仙姐姐”也一样
从小就开始练舞蹈
一直到现在都没有停过
平时都也都保持了运动
都说运动是最好的保养品
多年前迷上了空中瑜伽
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这种自律的精神真的值得我们学习
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