11. 跑步之前，看到很多人因为跑步减肥成功，变美、变帅了，而到了你可能只有变黑、变黑、变黑！

12. 不管脚前掌着地，还是脚后跟着地，只要你能跑得舒服，不受伤，没必要去模仿别人。

13. 选跑鞋就跟找对象一个道理，贵的、好看的不一定适合你；只有适合你的，才能让你跑得更远。

14. 叫一声跑友，不一定是真的朋友，对谁都要留个心眼，毕竟跑圈大了，什么人都有。

15. 大神光着脚都能跑进300，你不训练，再借你两条腿都白搭。

16. 跑的马拉松多了，你就会觉得，还是在家里躺着舒服。

17. 热门马拉松就是这样，你待它如初恋，它却虐你千百遍！即使你有钱，有时也抢不到名额。

18. 你总说跑马不和别人比，只为了超越自己；因为跑久了你发现，别人没那么好超越。

19. 大神是用来膜拜的，而不是用来模仿的。

20. 别人说你天天跑步伤身体，等老了你就知道了！但其实，如果把跑步坚持下来，等我们老了，我们还有一个健康的身体、一个年轻的灵魂、一个个热泪盈眶的瞬间、一帮一起奔跑的老朋友……

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