作者：康复杨大师

世界手法医学会会员，林丹私人康复师

大家可以先来看看自己有无以下的情况：

☞ 照相的时候你有没有被提醒过：“这边肩膀再低一点，头再向那边歪一点！”然后发现这样照出的照片是正的？

☞ 照镜子的时候你有没有发现：咦？怎么自己的两个肩膀不一样高?

☞ 有没有朋友跟你说过：“你两个肩膀不一样高......”

「气质*手」高低肩找上你了？今天我们就来说说高低肩的那些事。

一、什么是高低肩？

所谓高低肩，就是两个肩膀不一样高的现象。这种不良体态是很常见的，尤其是对于天天背包的女生群体来说。

赶紧来自测一下高低肩吧：

☞ 站在镜子面前，闭上眼睛，原地踏步 6 次，然后睁开眼睛看两个肩膀的肩峰（肩外侧最高点）是不是在同一水平线上。

如果出现肩膀「一高一低」的现象，那就是高低肩无疑了。高低肩实质上是脊柱的侧弯变形，要引起你足够的重视！

二、高低肩是怎么得的？还有救么？

1. 成因

高低肩形成的原因有很多，有先天也有后天。

先天高低肩主要是遗传病引起，如小儿麻痹症等；后天主要是日常生活使用不当导致，如经常单肩背重包、提重物。长期挎单肩包，包包的压力会压在单一一侧肩膀。