当然，也有很多人的高低肩是骨盆倾斜或长短腿导致的，比如爱跷二郎腿的同学就比较容易中枪。这种情况需要单独评估，我们在这里只讨论骨盆端正的高低肩纠正。

2. 危害

高低肩就是不好看那么简单么？

非也。

很多不良体态都会在一定程度上对你的身体进行“压迫”。针对高低肩来说，它的危害是下面这些☟

►颈椎的退化与头痛的发生

高低肩预示着一定程度的胸椎歪斜。颈椎在胸椎的上面，胸椎歪掉了，颈椎不可能正直。

所以高低肩容易引起颈椎的侧弯与退化，往严重了说，还容易造成高血压、颈椎病。颈椎退化会引起头部血液供应不足，造成头部易疲劳，神经衰弱与头痛等症状。

► 单侧肩膀更易受伤

高低肩表示身体两侧已经出现了肌肉和力量的不平衡，而且这种结构的异常会使肩膀在发力的过程中用力不平衡，也容易导致一侧肩膀更易受伤。

►腰痛或者膝痛

高低肩提示着身体的脊柱已经出现侧弯。在生活中，你的一系列日常动作更容易引发身体两侧发力不均，致使一侧肌肉和关节损耗过度，一侧腰椎与膝盖更容易出现疼痛。