我大学所学的专业是师范英语，英语专业各个级别的考试对词汇量都是有一定要求的。对词汇的掌握和学习就成了学习中的重点。每个英语专业的学生都会想方设法多背单词。大一刚入学时，有高届的师姐师哥介绍经验，不用背单词，说是通过扩大阅读量来记。对扩大阅读量这件事当时虽然还懵懵懂懂的，但是不用背单词这件事是真记住了。高中时都是老妈逼着背单词，现在她不在身边了，这个正中我的下怀。我们大一的精读课本是没有词汇表的，课文中出现的生词都要在预习的时候查字典查出来，那时候没有网络，啥都是手动。大一两个学期忽忽悠悠就过去了，感觉学了一年，学习就是不停地在查字典，好在成绩都能过关，没有挂科。大二来临了，马上面临着一个重要任务——专四考试，不过不能毕业。大一暑假回家，带了课本，一看书上的单词，好像全都不认识。这下着急了，还感觉被骗了。这时老妈又挺身而出，给我说：单词不认识，你还是背单词吧，你做个计划，我还是给你听写。”暑假也就一个半月，都玩了半个月了。时间紧任务重，没办法我就同意了。

我当时决定只背精读课的单词，单词表没有，但是生词我都查出来了，课本上都有标注。两本书一共三十六个单元，词汇量大约是2000---2500（除去高中词汇），我高中的词汇量还可以，基本处于同龄学生的中上水平。每个单元具体多少个单词不认识我没统计，就是赶着来的。定计划的时候，就想着一定要多复习多复习。计划是这样的，每天上午8点开始学习，单词十个一组，背拼写和汉义，我用写单词，说汉义的方法。背完一组老妈马上听写(老妈当时内退了，天天在家)，她读汉义，我写单词。哪些词没写对，标注出来，再背，背完再听写，直到全部写对。然后十个词再听写一遍，这时候差不多都能写对了，然后进行下一组。一天正常作息，有午休时间，下午快两点起来接着背，背到下午三四点多，再背我就背不下去了，平均一天能背两个单元的单词。晚上看看课文，复习一下。

第二天上午继续，晚上老妈给听写昨天背的单词，我看当天所背单词的课文。这样循环六天，到第七天，听写前面六天背的单词。不会的记下来，再背再听写，直到全写对。我记得当时是半个月背完了大一上学期的单词。到快开学的前两天，两本书的单词都背完了。老妈给搞了个总结考试，抽查50个单词，写对了48个。鏖战了一个月，老妈陪着我，感觉收效还可以。大二开始，我改变了学习方法，不认识的单词都记在一个本子上，单另背单词了，也是开始学的几天多重复多看，学几个单元再来个总复习。下学期专四考试顺利过关，总算长出了一口气。

后来我自己细看艾宾浩思遗忘曲线，感觉我的做法踩中了其中的几个点：单词小数量分组，重复时间点的确定，一定天数的循环周期。虽然具体做法和艾宾浩思遗忘曲线理论上的做法有一些出入，但和这个理论的大部分还是相符的。重要的是最后的结果是令我满意的，这就达到目的了。