我上面提到的这些问题，还有很多我没有提到的类似的这些小细节，大家自己在练习的时候，如果遇到有疑惑不确定的时候，可以自己分别尝试一下。只要没有违背关节的运动方向，没有产生不适紧张，就可以试一试。
比如把脚掌踩地和脚背压的都做一遍，把脚趾回勾和绷直都做一遍，找到最适合你目前状态的练习方法。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-15 06:56:42作者：YD166手机阅读>>
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