大家好，我是大雄。秋天是一个特殊的季节，不仅要滋补养胃贴秋膘，也要注意秋燥防积食，不妨多吃一些白萝卜。

白萝卜是秋季的当季蔬菜，价格实惠又便宜，其营养丰富，秋天去吃比鸡蛋还营养，补钙又补充水分，最重要的是能够养脾胃，补体虚。

它有着“小人参”的称号，简单的烹饪方式，就能吸收其众多营养物质，经常吃熟的白萝卜，肚子就会越来越轻松，消食效果非常好，还可以起到化痰的作用。

最近气候一下变得很凉快，正是吃白萝卜的时节，它可是秋季的一种滋补食材，炖上一锅，暖呼呼的，既能够让身体更加暖和，也能补充营养，让免疫力功能得到提升。

推荐美食【白萝卜汤】

食材:鸡蛋、白萝卜、盐、虾皮、枸杞、海鲜菇、葱花

制作方法:

1、白萝卜削好皮，将其洗净，先切为薄片，再切为细萝卜丝，切好后先装在一边备用，另外准备一把海鲜菇，把它去掉根部切成段。

2、另外拿个碗，打入四个鸡蛋，不用调打，然后起锅加蚝油，待油温热了后，倒入鸡蛋煎炸，把一面煎焦黄后，翻至另一面继续煎，煎好后倒出来。

3、再用刀把煎蛋切成大一点的鸡蛋块，再放入碗里面备用，另外拿一个铁锅，加入适量油，再倒入准备好的白萝卜丝。