俗话说，月经不可怕，月经期遇到各种麻烦才真可怕！很多女性发现自己姨妈期明明没有发烧，却特别容易潮热出汗，脾气暴躁，睡眠也不好，这究竟是怎么一回事呢？

烦躁的女性用食指捂住耳朵感到受伤耳朵疼痛中耳炎来自大声喧哗,Annoyed woman

首先，月经期潮热，很容易找上阴虚的女性。

为什么呢？网络上有句口头禅说：敷最贵的面膜，熬最长的夜。现在越来越多的女孩子喜欢熬夜，而且她们中的很多人工作压力比较大，再加上性生活频繁，最易于损耗肝血肾精，肝血肾精亏虚就会产生虚热，虚热内扰就会迫血旺行。

所以体内有虚热的人往往睡眠不好，易咽干咽痛。并且，此类女孩子夜间还容易烦躁、潮热、盗汗、白带少、手脚心发烫。因为有内热，舌质往往发红，舌苔比较少，甚至有裂纹，心率往往也比较快。

还有些更年期女性也容易在经期出现潮热烦躁等不适。

这种潮热是怎么一回事呢？有的女性形容这种热，就像从骨头里散发出来一样，心中总有一股无名之火，变得烦热，在中医上这就是骨蒸潮热，属于阴虚发热的一种。此时最明显的就是晚上盗汗，半夜被热醒，衣服和枕巾湿透，身体总是处在虚热的状态下。这些表现的原因，可以用8个字来总结：阴亏于下，阳浮于上。阴液亏虚，阳气升发，身体的阳浮于上，身体的热势加重，逼迫汗液外出，就容易潮热和盗汗。

另外，这位女高管还失眠，脾气大、月经紊乱，这都是更年期综合征的典型症状。什么是更年期综合征呢？更年期综合征又称围绝经期综合征，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群，常见的表现有全身酸困、潮热出汗、头晕、头疼、心慌气短、手足麻木、胃脘胀满、咳嗽胸闷、尿频繁、全身乏力等。

中医称该病为绝经前后诸证；女子七七之年，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任二脉逐渐亏虚，月经将断而至绝经，在此生理转折时期，受身体内外环境的影响易发病。中医认为，“肾为先天之本”，又“五脏相移，穷必及肾”，虽本病之本在肾，但常累及心、肝、脾等脏；冲任之脉虚衰了，精血就不足了，肝肾亏虚，阴阳失调，就会出现失眠多梦、腰酸、夜尿频多、潮热烦躁等一系列症状。治疗当以滋肾填精、健脾安神为主，才能调和阴阳，起到事半功倍之效。

最后，还是要提醒大家。想要远离经期燥热，除了对症治疗之外，日常生活中要早睡，避免熬夜，平时工作也应尽量少劳累。若心理有烦恼的事情，可以找自己的同学、闺蜜或知心朋友等聊聊天，或者大哭一场，把内心的烦恼都倾述出来，保持乐观的心态，才有利于身体健康。