导语：在我们的日常生活当中，只要有一说起痛风，可能大家都对这个疾病不太陌生，目前我国的痛风患者数量正在逼近“亿级大关”，而痛风的致病源头——高尿酸血症在现代人群当中的发病率也是特别的高。

长期身体当中的尿酸水平升高，除了会诱发痛风以外，还有可能会造成各种各样的结石病症，损伤肝肾功能，引起尿道堵塞等等，这些危害都是非常可怕的。

所以在我们大家的日常生活当中，对于自身的尿酸水平，一定要引起关注与重视，一些会升高尿酸的食物，平时尽量少去吃。

特别是对于一些痛风患者来说，在日常生活当中更应该要合理饮食，少吃会诱发尿酸水平升高的食物，毕竟痛风发作起来是非常痛苦与可怕的。

前不久有许多人都说痛风患者是不可以吃韭菜的，因为韭菜是一种刺激性的食物，吃下去会不利于降低尿酸值，同时也会导致痛风出现，这样的说法是正确的吗？

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痛风患者不能吃韭菜？

对于痛风患者来说，想要知道哪一种食物可不可以吃，我们首先要看食物的嘌呤含量。根据中国营养成分表得出来的数据，大概每100克的韭菜当中含有25毫克的嘌呤。

这是一种低嘌呤食物，对于痛风患者来说，平时可以放心使用，而且韭菜适当食用能够给身体带来一定的益处。

韭菜一直被人们称为“洗肠草”，虽然这个名字有一些夸张，但是也是非常好的蔬菜之一，韭菜之所以会有这样的称号，是因为其中含有非常多的膳食纤维。

对于一些排便不畅的朋友们来说，平时适当吃一些韭菜，能够增加膳食纤维的摄入，有助于增强肠胃蠕动，减少食物在肠道中的停留，从而起到润肠通便的效果。