充足饮水
关键是水分获取量充足，通过每天补充足够水分促进尿液排泄。
人体大部分的尿酸会通过尿液排出体外，如果水分获取量过少，身体排泄尿酸能力降低，尿酸浓度会升高。
因此，在改善高尿酸过程中饮水量要充足，通过这种方式来加强身体的代谢。
结语：除了这些菜，痛风患者还不应该吃海鲜、酒、太甜的食物，高油高脂的食物，高盐的食物等等。控制好饮食，限制嘌呤的摄入量，体内的尿酸水平会逐渐地下降。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-30 05:00:25作者：YD166手机阅读>>
充足饮水
关键是水分获取量充足，通过每天补充足够水分促进尿液排泄。
人体大部分的尿酸会通过尿液排出体外，如果水分获取量过少，身体排泄尿酸能力降低，尿酸浓度会升高。
因此，在改善高尿酸过程中饮水量要充足，通过这种方式来加强身体的代谢。
结语：除了这些菜，痛风患者还不应该吃海鲜、酒、太甜的食物，高油高脂的食物，高盐的食物等等。控制好饮食，限制嘌呤的摄入量，体内的尿酸水平会逐渐地下降。
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