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克服焦虑十句口诀(一张图能看出焦虑程度)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-25 07:55:10作者:YD166手机阅读>>

克服焦虑十句口诀,一张图能看出焦虑程度(1)

焦虑的滋味

相信大家都尝过

但很多人都不知怎么解决

以至于影响日常生活、工作

严重的还可能出现一系列并发症

克服焦虑十句口诀,一张图能看出焦虑程度(2)

克服焦虑十句口诀,一张图能看出焦虑程度(3)

焦虑是个烦人鬼

当你过度担心某些事情时

大脑中管理情绪的杏仁体

就可能会发生过激反应

克服焦虑十句口诀,一张图能看出焦虑程度(4)

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