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克服焦虑十句口诀(一张图能看出焦虑程度)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-25 07:55:10作者:YD166手机阅读>>

图源新京报

更可怕的是

焦虑症给人带来的伤害

比你想象中要大得多

焦虑症的危害

1.易产生负面情绪,影响生活工作

试想一下

当你每时每刻都被紧张、不安等

负面的焦虑情绪困扰时

你还能认真工作、好好生活吗?

克服焦虑十句口诀,一张图能看出焦虑程度(13)

不仅如此,长期的负面情绪

还易诱发抑郁症

克服焦虑十句口诀,一张图能看出焦虑程度(14)

2.不仅伤脑子,还易患病

焦虑症会损伤人的神经系统

轻则让人注意力难以集中

出现记忆力下降的情况

克服焦虑十句口诀,一张图能看出焦虑程度(15)

重则会使交感神经

一直处于兴奋状态

引起血管收缩

导致血压、心率、血糖等升高

诱发多种心血管疾病

克服焦虑十句口诀,一张图能看出焦虑程度(16)

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