⑤药物治疗

苯二氮䓬类药物、

非苯二氮䓬类抗焦虑药

和部分抗抑郁药物

能一定程度缓解焦虑

一定不能私自服用或加量

否则可能引起更多精神疾病

同时

焦虑症患者或易焦虑人群

要尽量不吃或少吃

6种加剧焦虑的食物

美国《预防》杂志提出：

希望所有看了九叔文章的人

从此都能摆脱焦虑！

参考资料：

[1]Effects of psychocardiological nursingon the anxiety of patients undergoing atrial fibrillation radiofrequencyablation. South China Journal of Cardiology

[2]谈雅菲，邱江， Andreasvon Leupoldt， Omer Van den Bergh. The Role of Interoception in Anxiety andthe Underlying Neural Mechanisms. 2019

[3]来新涛，郑炎，梅利. BPPV与焦虑症相关的研究进展. 《中西医结合心血管病电子杂志》. 2020， 8(34)：31，34

[4]冯萌萌. 焦虑障碍和抑郁：焦虑是基础吗？Theory and Practice of Psychological Counseling. 2019，1(9)：462-480

[5]曾莉·绵竹市精神病医院. 焦虑症患者的饮食护理需要注意哪些问题. 《特别健康》. 2021，(1)：29

[6]辜小军. 焦虑症患者如何用药. 《特别健康》.2020，(19)：4

[7]陈小红，成艳红. 心理护理在焦虑症患者护理中的效果观察. 《家庭医药·就医选药》. 2020，(12)：239