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味极鲜可替代生抽吗(长期吃味极鲜的危害)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-25 13:52:33作者:YD166手机阅读>>

其实,这些酱油中都含有不少添加剂,虽然是合法添加剂,对人体没有危害,但添加剂终究是不好的,不如自己在家做酿造酱油,没有任何添加,安全又放心,下面分享做法,很简单。

【自制酿造酱油】

1、干黄豆用清水冲洗干净,再用清水浸泡至少12个小时,捞出沥干水分,放进蒸锅里,蒸1~2个小时,但不要蒸烂了。

味极鲜可替代生抽吗,长期吃味极鲜的危害(5)

2、蒸好后取出,放在阴凉通风处晾凉。酱油曲精与面粉,混合均匀,倒入晾凉的黄豆中搅拌,用手捏成小块,放在太阳下晒干。

3、把捏成块的黄豆放进一个干净的容器里,用纱布包好,密封起来,放在30多度的地方,发酵28个小时,制成曲种。发酵时每过10小时,用工具把曲翻拌一下。发酵好的曲种放在太阳下晒3天时间。

味极鲜可替代生抽吗,长期吃味极鲜的危害(6)

4、晒好的曲种放进干净的容器里,烧一锅盐水倒进来,用工具搅拌均匀,密封后放在太阳下晒,每天打开盖子搅拌一次,面上没有浮着的曲种后就不用搅拌了。

5、晾晒6个月,酱油就做成了,用工具把酱油过滤出来就可以了,高温煮沸。

味极鲜可替代生抽吗,长期吃味极鲜的危害(7)

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