人步入中老年后，身体素质、敏捷度等往往不比小年轻了。再加上现在的年轻人经常久坐不动，身体多多少少都会出现不适感；而对于老年人来说，随着年龄的增长消化系统、视力、抵抗力等方面也在走下坡路，那么想要把身体养好，就要做好养生工作了。

茶叶作为生活中必不可少的饮料，有着健康的养生功效。特别是对于中老年人来说，顺应时节地喝一些茶对身体或能起到事半功倍的效果。现在正值春季，当然最适合饮花茶了，今天小编就来给大家推荐4款性价比高且营养物质丰富的花茶供大家参考。

1、麦香十足的——大麦茶

大麦茶听名字对于我来说有点陌生。但是泡了一杯品尝滋味后我肯定之前喝过！是的，在饭店吃饭时服务员给我们倒的就是大麦茶。这款茶最早在日本和韩国等地广泛流传，后传入中国后逐渐被大众所接受。

大麦茶外形长扁、颗粒饱满、棱角分明，食用前只需要用热水冲泡几分钟，茶汤会随着温度的升高渐渐变黄，且有浓郁的麦芽香味，好闻好喝还不腻。这款茶有健脾开胃和助消化的作用，不爱喝白开水的朋友，可以试试大麦茶。但经常性便秘以及脾胃欠佳的人最好不要饮用，否则会加重身体的症状。