6，再倒入步骤3调好的蒜姜调料汁，拌匀即可装碗，蒙上保鲜膜，放入冰箱冷藏几小时，中途翻一下，这样更入味。
晚餐继续喝红豆薏米汤，老公配花卷，我不吃主食了。
今天的水果类：圣女果。
想瘦身的朋友，食材选择低脂高蛋白的肉类，蔬菜和水果每天不能少，食用油可以选择橄榄油，因为它碳水化合物为0，脂肪含量不高，晚餐尽量少主食。
想瘦身的朋友，一定要对自己狠一点，合理的饮食结构和选材，无需节食，让我们轻松、健康的瘦吧！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-25 20:30:15作者：YD166手机阅读>>
6，再倒入步骤3调好的蒜姜调料汁，拌匀即可装碗，蒙上保鲜膜，放入冰箱冷藏几小时，中途翻一下，这样更入味。
晚餐继续喝红豆薏米汤，老公配花卷，我不吃主食了。
今天的水果类：圣女果。
想瘦身的朋友，食材选择低脂高蛋白的肉类，蔬菜和水果每天不能少，食用油可以选择橄榄油，因为它碳水化合物为0，脂肪含量不高，晚餐尽量少主食。
想瘦身的朋友，一定要对自己狠一点，合理的饮食结构和选材，无需节食，让我们轻松、健康的瘦吧！
——小护小护，我在某直播博主那里种草了可以减肥、祛湿的红豆薏米水，推荐给你呀？——其实小护想说，红豆薏米水并不适合所有人...
2022-10-25 20:38:03查看全文 >>
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01怀孕时期的霍思燕比很多易胖的孕妇都要夸张，因为它自侃自己胖了80斤，差不多胖出了一个自己出来但是产子后霍思燕瘦的速度...
2022-10-25 20:13:08查看全文 >>
每天更新各种家常菜、农家菜的做法，让您吃好每一天大家好，我是乡村潘哥，来自农村的一个爱做菜的乡厨一想到猪脚大家都觉得很腻...
2022-10-25 20:39:36查看全文 >>
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