石榴是生活中比较常见的一种水果，它的果肉颗粒分明，里面的汁水香甜可口，味道很不错，深受人们喜欢。有些人吃石榴的时候，会发现石榴外皮有很多的黑点，这个可能是运输过程中摩擦导致的，这种是可以吃的，也可能是变质腐烂长黑点了，这种不建议吃了。

一般来说，新鲜石榴皮上有黑斑，这可能是由于运输过程中果皮与包装纸之间的摩擦造成的。如果石榴只在皮肤上受损，石榴内部的果肉切割后没有变化或气味，则可以继续食用。黑皮不会影响石榴的味道。

然而，如果石榴不仅在皮肤上变黑，而且在内部变黑和腐烂，就不能再吃了。此时，大多数石榴已经滋生了细菌等有害物质，继续食用可能会引起腹泻、腹痛、恶心等不适症状。

1.表皮颜色

受损石榴的皮肤不如正常石榴新鲜，颜色会更暗。也可能有逐渐加深的深色皮肤。这表明肉已经完全受损，并已扩散到皮肤。在这种情况下，你不应该选择另一种石榴。

2.硬度

新鲜石榴的皮很硬，用手捏时不会塌陷。坏石榴的皮会很软，用手捏时不会感觉很硬。这表明石榴可能已经受损。建议不要选择。

3.气味

一般来说，新鲜石榴闻起来清新爽口，而即将变坏或已经变坏的石榴则闻起来辛辣，还有水果腐烂的味道。此时，可以判断石榴不新鲜。

1.不过量

石榴是一种温暖的水果，成熟的石榴含有更多的糖。吃太多石榴容易增加体内热量，导致脾胃油腻、口干、舌干。因此，建议食用适量的石榴。

2.便秘忌食

石榴的酸味是由于其有机酸成分，如果酸和单宁。酸味有收敛和收敛的作用。对于排便困难和便秘的人来说，吃石榴可能会变得涩涩，这会加剧排便困难。

来源：网站q2d

作者：丸子

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