80%的人不知道的宝宝米粉正确冲泡方法

经常有妈妈留言，不知道第一次喂米粉的方法，比如“不知道多少量合适”，“不知如何冲调”、“什么样的米粉适合宝宝”。今天我们就从米粉的选择和冲调方面给大家解答。

●选强化铁米粉

●选原味米粉

●选配料简单的

●首选片状米粉

★需要准备的工具

小碗：一般的小碗都可以，讲究的可以准备一套专门喂辅食的餐具

勺子：最开始时选择勺子凹槽平坦的，方便宝宝嚼取食物

需要提醒的是：宝宝吃辅食，一定别用奶瓶，不利于锻炼咀嚼能力，也限制了宝宝对其他餐具的体验和认知。

有的妈妈喜欢用奶，有的喜欢用温水，都是可以的。但是米粉和奶粉的冲调温度不同，温度太高奶粉营养被破坏，太低米粉又不能冲调好。另外，米粉的溶解性比奶粉差，不溶解的颗粒太大太多也影响宝宝吮吸奶液。最重要的是会减少奶量的摄入，易营养不良。所以我个人还是建议用水冲

①清洗冲调所用的所有餐具

②将白开水凉到60-70℃备用，有的产品会有建议温度，根据说明来就行

③碗中倒入温开水，舀取米粉到小碗，要稀就多加水，要调成糊状就少加水

④最后一步是试温度，将米粉滴在手腕内侧，温热无烫感就合适了，切不可用嘴试温度哦