大家好，我是Allie,美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材

包过饺子的朋友都知道，每次包饺子不是面了就是馅多了，我习惯多和点面，剩的面团简单处理下，放冰箱冷冻，想吃就拿出来，无需解冻，直接刷少许油烙，还可以加鸡蛋，做成鸡蛋灌饼，简单又省事、美味不浪费！