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五种最好的粗粮(八种杂粮最养人)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-26 03:50:17作者:YD166手机阅读>>

3、煮锅中接入足量的清水,开大火把水煮沸,倒入泡好的薏米和大米,再次煮沸后,将大火转至小火熬煮半小时。

五种最好的粗粮,八种杂粮最养人(17)

4、煮够时间后,把准备的红枣片和山药段倒入煮锅中,继续用小火煮20分钟,煮至山药绵软,薏米和大米煮开花即可关火盛出。

五种最好的粗粮,八种杂粮最养人(18)

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