瑜伽脚蹬拉力器

这个产品必须配合瑜伽垫使用，而且使用的时候需要一点技巧，需要多联系，不然会像小乌龟一样起不来，咳~哈哈哈。

当然一但学会使用这个拉力器还是比较多功能的，可以锻炼手臂！可以锻炼腿部！腰部！

一般成年人的身高都可以使用，也不挑人。每天用这款脚蹬拉力器锻炼二十分钟就可以暴汗了~效果的确可以！

瘦腿神器

这个东西因为也不需要较大的空间所以我也是放在办公室使用的。日常坐在工位上面可以用这款器械练大腿内部肌肉，对于生完孩子的人来说也可以锻炼盆底肌。

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中午站起来用这款进行手臂的拉伸还有舒展，每组20个，坚持个3-4组，每天坚持手臂的确会有改善。