此外,大家在冲泡时,一次可取3-5粒华中医玫瑰花放入杯中,然后加入90度的热水冲泡。待成汤后,可闻到淡淡的玫瑰花香,小口慢饮滋味鲜醇,仿佛置身于花海般放松。当然了,若你觉得口感有点单调,也可以加入适量枸杞、菊花等配料一起饮用。这样冲泡出来的玫瑰花茶不仅口感丰富,而且营养价值也是很高的。
3、洛神花茶
洛神花茶和玫瑰花茶很像,但却是两种不一样的花茶,这款花茶有一个很神奇的地方就是,当气温达到10°时就会停止生长,5°时便会自然枯萎,正是因为这独特的生长环境,促使这款花茶中含有多种营养物质,女性朋友们常喝可以改善皮肤暗沉的现象。
此外,由于洛神花茶入口有些偏酸口,不太能接受的朋友还可以搭配蜂蜜、枸杞、菊花等配料一起饮用,中和后的洛神花茶入口微甜,口感适中。值得提醒的是,由于洛神花茶性味寒凉,所以体质虚弱的人不建议饮用。
4、青驰菊茶
菊花茶作为花中四君子之一,自古有很多文人墨客都留下了赞美它的诗词,而现代人则习惯用菊花来冲泡,这将其作用和营养价值发挥到了最大。我国现有的菊花品种高达3000余种,其中来自于开封的市花——青驰菊,则是众多菊花中的代表,无论其外观还是内质营养都远高于其他品种的菊花。
青驰菊曾作为北宋时期的贡品仅供皇帝饮用,具有外形硕大肥美、花瓣密实且根根分明的特点,且内质所富含的水苏碱、类黄酮、维生素、菊甙等营养元素也远高于其他品种的菊花。
常喝青驰菊,其中的营养元素丰富,进入身体后不仅可以延缓皮肤老化的速度、同时还能帮助降火,减少不良情绪对身体造成的影响。而且,现在温度较高,每天喝一杯还能改善疲劳、乏力、眼睛干涩的问题,可谓是一款老少皆宜的春夏茶饮。