#健康科普行#肾脏作为重要的一个器官，而目前生活中肾脏疾病的发病率是比较高的，大约10个人当中就有一位就诊肾病患者，之所以出现这种现象，与日常不良的饮食习惯和作息习惯有着密不可分的联系，从而导致肾功能退化。

其中饮食不当也是非常重要的，正所谓病从口入饮食不当也是导致肾脏功能衰竭的重要因素之一，这样的话也会导致肾功能退化，威胁到个人健康，所以像生活中常见的一些容易伤害肾脏的食物，建议还是最好远离。

1、加工肉类

在生活中很多加工肉类食物这种人们喜爱，比如常见的火腿，腊肠，培根等，虽然说味道没味，但是大多不是纯肉类，其中的添加剂含量相对较多，为了延长保质期也会加入大量的钠盐，对于肾脏伤害非常大，建议少碰。

2、各种糕点

像一些甜食摄入过多，除了会造成肥胖的问题之外，其中的油脂含量较多，含有饱和脂肪酸，也会加重肾脏代谢负担，导致肾功能退化，建议还是少碰。

3、各种饮料

像一些碳酸饮料，虽然说味道非常好，但是糖分含量较高，天然气含量也是不少的，摄入过多的话就会导致肥胖的问题产生也会诱发骨质疏松，同时也会牵连到肾脏，导致肾功能退化，所以还经常碰。

4、油炸食物

像一些油炸食物，其中的油脂含量较高，很容易加重肾脏负担，导致肾功能衰竭，诱发肾脏疾病的危险，所以油炸食物非常伤肾，建议还是赶紧拉黑。

5、保健品

很多人在平时为了滋补身体，会购买一些保健品，但殊不知，像这种保健品，对于身体的伤害非常大，特别是肾脏，也会对身体造成不可逆的伤害，诱发肾衰竭尿毒症的危险，所以在平时千万不要盲目服用。

6、不明成分草药

很多人在平时听信偏方购买一些中草药服用大树不吃，像这种中草药其中可能含有一定的马兜铃酸物质，不仅无法治疗肾病，反而会加重对肾脏的损伤，所以像这种不明成分的草药建议少碰。