随着经济的发展，大家生活水平的飞速提高，越来越多的人饱受血压血脂等问题的困扰。这些疾病虽然都是慢性疾病，但是如果不能及时的控制和治疗，也会对患者的身体造成比较大的伤害，因此这类问题都是非常值得大家关注的。

朋友们一提到血压和血脂，首先会想到的一定是这个问题，血压多高算是健康的？血脂又要维持在什么范围内才能保证我们的身体不熟伤害？网上，医院都给出了各种各样的数据，但是许多朋友，尤其是老年朋友们不知道的是，专家对于安全血压血脂给出的建议，往往比大家想想的还要低。

我们首先来聊一聊高血压。高血压这种疾病是一种慢性疾病，好发于老年群体和肥胖群体。说起高血压，稍微有一些常识的朋友都会脱口而出两个数值：140mmhg和90mmhg。这是我们平常认知里的高压和低压的最高值，一般来说超出了这个数值，就说明血压是有一些偏高了，需要引起测量者的注意了。

但是实际上，血压高低的标准针对不同人是略有不同的。对一个完全健康，几乎没有任何基础疾病的年轻人来说，也许90mmhg的低压，140mmhg的高压是可以被接受的，但是对于中老年患者，尤其是那些身体本来就有基础疾病的老年患者来说，这个数值可能参考价值不如青壮年朋友那么大。

要解释这里面的原因，我们首先要从高血压的成因以及高血压的危害说起。血压，实际上指的是我们的血管内壁单位面积所受到的来自于血液冲击的压强。我们的血液是通过心脏的收缩泵往身体各处的，因此，血管内壁所受的压强最根本上是取决于我们心脏的工作状态。

当心室收缩射血时，动脉血压升高，在心收缩期中所达到的高血压值，叫收缩压。在心室舒张时，动脉血压降低，在舒张末期血压下降所达到的最低值，叫舒张压。舒张压是低于收缩压的，这就是我们平时所说的“高压”和“低压”。

归根到底，血压反映了我们心脏的工作状态。如果血压太高，则说明心脏射血的能力过强，心脏可能处在一个高强度的工作状态中。但是需要注意的是，我们的心脏工作的能力是有限的，如果长期处于高强度的工作状态，可能会导致心脏的功能受到影响，甚至造成心脏结构的损伤，这也是我们为什么要控制高血压的原因之一。