高血脂是一种常见的比较顽固的疾病，往往很多患者是在毫无征兆的情况下就突然被告知患有高血脂，是的，现在患上高血脂的人越来越多，它的危害很大。

如果你不控制高血脂，它慢慢就会变成血栓，也就是通俗说的“血块"，长久下去会堵塞身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，甚至造成突然死亡。所以，降血脂、控制血脂很重要！

它是血脂“头号劲敌”，经常泡水喝，缓解血栓，血管回归通畅

1、黄芩

研究发现，黄芩中含有的黄芩素、黄芩甙可降低肝总胆固醇、游离胆固醇及甘油三酯含量，降低血清甘油三酯的水平，并且能增加血清HDL-ch含量。

所以，用黄芩泡水喝吧。

2、五味子

中医认为，五味子味酸，甘，性温，具有收敛固涩，益气生津，养肝补肾宁心的功效。现代研究发现，五味子中的有效成分可以促进肝脏的解毒过程，还能在一定程度上降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的水平，所以五味子具有一定的降脂功效。

3、罗布麻

现代研究发现，罗布麻茶叶中富含槲皮素、芸香苷、强心苷等黄酮类物质，这些物质是很好的抗氧化剂，能帮助人体清除自由基和血管内垃圾，防止血管氧化，增强柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，对高血脂起到降脂作用。

4、山楂